（本視頻內(nèi)容來(lái)源于中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)電視專區(qū)）八段錦，起源于北宋，共八百多年的歷史，現(xiàn)在是一種較為普適的運(yùn)動(dòng)。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”意為五顏六色，美而華貴，體現(xiàn)其動(dòng)作舒展優(yōu)美，共分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作故名為“八段錦”。